Phân tích HYROX: Craig Griffin & Carson Mu và 2 người khác - Melbourne 01:24:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Craig Griffin & Carson Mu và 2 người khác

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:24:30
Xếp hạng: #57
Xếp hạng AG: #47
Hạng: RELAY · OPEN

Craig Griffin

Carson Mu

Alice Griffin

Gabriela Fabri

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:31 (49%)

Stations34:35 (41%)

Roxzone8:26 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+57.9%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:32	34
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:11	55
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:55	79
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	6:17	75
Running 5	4:51	-
Rowing	4:37	30
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:57	55
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	5:44	73
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:22	13
Running Total	41:31	53
Roxzone Total	8:26	45