Phân tích HYROX: Tamara Donnelly & Tom Mcwilliam và 2 người khác - Melbourne 01:29:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tamara Donnelly & Tom Mcwilliam và 2 người khác

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:29:05
Xếp hạng: #70
Xếp hạng AG: #56
Hạng: RELAY · OPEN

Tamara Donnelly

Tom Mcwilliam

Daniel Hardy

Georgia Brennan

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:05 (49%)

Stations35:58 (40%)

Roxzone9:05 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km-0.6%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:52	55
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:54	31
Running 3	5:38	-
Sled Pull	5:06	67
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	8:26	93
Running 5	6:28	-
Rowing	5:16	78
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:45	31
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:40	50
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:59	30
Running Total	44:05	72
Roxzone Total	9:05	62