Phân tích HYROX: Evan Galloway - London 01:00:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Evan Galloway

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:00:17
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Evan Galloway

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:11 (52%)

Stations25:29 (42%)

Roxzone3:43 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+6.0%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:57	47
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:37	23
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:25	6
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:00	24
Running 5	3:48	-
Rowing	4:01	17
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:29	13
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:04	1
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:56	4
Running Total	31:11	151
Roxzone Total	3:43	24