Phân tích HYROX: Tom Lawson - London 01:01:28 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tom Lawson

HYROX London — 3 tháng 5, 2025

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:01:28
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Tom Lawson

3-5THÁNG 520253

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:40 (48%)

Stations28:16 (46%)

Roxzone3:37 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+8.9%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:42	4
Running 2	3:22	-
Sled Push	2:39	27
Running 3	3:35	-
Sled Pull	4:01	43
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	3:36	66
Running 5	3:42	-
Rowing	4:00	12
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:41	44
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:45	25
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:52	26
Running Total	29:40	129
Roxzone Total	3:37	15