Phân tích HYROX: Laurence Rouse - London 01:05:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Laurence Rouse

HYROX London — 3 tháng 5, 2025

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:05:27
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · PRO

Laurence Rouse

3-5THÁNG 520253

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:28 (47%)

Stations31:11 (48%)

Roxzone3:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:49/km+9.0%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:04	98
Running 2	3:31	-
Sled Push	3:12	117
Running 3	3:44	-
Sled Pull	4:16	65
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:41	11
Running 5	3:47	-
Rowing	4:20	92
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	2:19	144
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:53	35
Running 8	4:45	-
Wall Balls	6:26	105
Running Total	30:28	139
Roxzone Total	3:52	48