Phân tích HYROX: Sam Stevens - London 01:05:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Stevens

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:05:58
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · PRO

Sam Stevens

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:03 (52%)

Stations28:09 (43%)

Roxzone3:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+13.8%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:52	22
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:40	29
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:42	16
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:20	49
Running 5	4:14	-
Rowing	4:07	33
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:36	28
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:33	12
Running 8	5:38	-
Wall Balls	5:19	46
Running Total	34:03	217
Roxzone Total	3:52	47