Phân tích HYROX: Andrew Richardson

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:16:24
Xếp hạng: #117
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Andrew Richardson

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:43 (48%)

Stations34:54 (46%)

Roxzone4:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+8.8%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:07	114
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:55	63
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:53	115
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	5:32	189
Running 5	4:33	-
Rowing	4:47	203
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:24	6
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:41	100
Running 8	5:52	-
Wall Balls	6:35	111
Running Total	36:43	271
Roxzone Total	4:52	154

Phân tích HYROX: Andrew Richardson - London 01:16:24 | HyCoach