Phân tích HYROX: Richard Harris

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:16:26
Xếp hạng: #119
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · PRO

Richard Harris

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:40 (48%)

Stations34:39 (45%)

Roxzone5:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+8.8%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:54	35
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:54	60
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:51	109
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	5:05	170
Running 5	4:38	-
Rowing	4:25	118
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:18	141
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	5:39	167
Running 8	5:46	-
Wall Balls	5:33	59
Running Total	36:40	269
Roxzone Total	5:12	173

Phân tích HYROX: Richard Harris - London 01:16:26 | HyCoach