Phân tích HYROX: Josh Croke - London 01:17:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Josh Croke

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:17:27
Xếp hạng: #131
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · PRO

Josh Croke

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:10 (48%)

Stations35:49 (46%)

Roxzone4:34 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+14.2%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:16	169
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:44	30
Running 3	4:14	-
Sled Pull	5:12	136
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:29	134
Running 5	4:32	-
Rowing	4:40	189
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:57	96
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:53	119
Running 8	6:05	-
Wall Balls	7:38	162
Running Total	37:10	280
Roxzone Total	4:34	124