Phân tích HYROX: Derek Pickett - London 01:19:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Derek Pickett

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:19:50
Xếp hạng: #148
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · PRO

Derek Pickett

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:42 (48%)

Stations35:39 (45%)

Roxzone5:31 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+27.6%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:58	58
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:41	182
Running 3	4:59	-
Sled Pull	5:28	159
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:31	138
Running 5	4:40	-
Rowing	4:26	125
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:25	153
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:56	124
Running 8	6:11	-
Wall Balls	6:14	87
Running Total	38:42	312
Roxzone Total	5:31	195