Phân tích HYROX: Alex Bowen - London 01:25:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Bowen

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:25:11
Xếp hạng: #181
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · PRO

Alex Bowen

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:58 (45%)

Stations42:30 (50%)

Roxzone4:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+17.6%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:13	151
Running 2	4:10	-
Sled Push	4:27	219
Running 3	4:25	-
Sled Pull	6:00	186
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	5:15	179
Running 5	4:36	-
Rowing	4:30	145
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	3:32	220
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	5:48	171
Running 8	6:46	-
Wall Balls	8:45	198
Running Total	37:58	300
Roxzone Total	4:47	146