Phân tích HYROX: Adam Clark

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:28:21
Xếp hạng: #190
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · PRO

Adam Clark

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:19 (47%)

Stations41:58 (47%)

Roxzone5:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+16.5%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:17	174
Running 2	4:20	-
Sled Push	4:05	208
Running 3	5:07	-
Sled Pull	7:20	214
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:54	204
Running 5	5:23	-
Rowing	4:52	209
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:23	149
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	5:54	176
Running 8	6:47	-
Wall Balls	7:13	147
Running Total	41:19	344
Roxzone Total	5:08	170

Phân tích HYROX: Adam Clark - London 01:28:21 | HyCoach