Phân tích HYROX: Mohammad Malkera

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Mohammad Malkera

Tổng thời gian: 01:56:39
Xếp hạng: #223
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · PRO

Mohammad Malkera

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:41 (42%)

Stations60:35 (52%)

Roxzone7:29 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+18.6%15.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:51	-
SkiErg	5:06	234
Running 2	5:06	-
Sled Push	5:24	232
Running 3	5:52	-
Sled Pull	9:32	231
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	8:44	225
Running 5	5:40	-
Rowing	5:35	228
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	4:31	231
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	8:47	223
Running 8	8:32	-
Wall Balls	12:56	221
Running Total	48:41	372
Roxzone Total	7:29	230

Phân tích HYROX: Mohammad Malkera - London 01:56:39 | HyCoach