Phân tích HYROX: Jodie Gregson - London 01:09:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jodie Gregson

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:09:37
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Jodie Gregson

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:21 (49%)

Stations31:10 (45%)

Roxzone4:11 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+8.5%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:33	22
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:43	8
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:51	5
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	4:07	22
Running 5	4:19	-
Rowing	4:44	23
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	2:14	25
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:07	18
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:51	10
Running Total	34:21	11
Roxzone Total	4:11	8