Phân tích HYROX: Abbey Platten - London 01:09:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Abbey Platten

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:09:59
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Abbey Platten

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:03 (49%)

Stations31:19 (45%)

Roxzone4:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+11.2%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:07	1
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:47	10
Running 3	3:56	-
Sled Pull	4:02	6
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	4:33	38
Running 5	4:09	-
Rowing	4:36	8
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:53	6
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:26	30
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:55	14
Running Total	34:03	8
Roxzone Total	4:42	35