HYROX Race Analysis: Sarah Holden - London 01:18:32 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Sarah Holden

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:18:32
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Sarah Holden

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:58 (51%)

Stations33:22 (42%)

Roxzone5:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+14.4%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:28	15
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:47	11
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:02	8
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:31	37
Running 5	5:04	-
Rowing	4:46	26
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:26	39
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:02	58
Running 8	6:20	-
Wall Balls	5:20	27
Running Total	39:58	51
Roxzone Total	5:15	60