Phân tích HYROX: Emily Coleman - London 01:55:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Coleman

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:55:53
Xếp hạng: #105
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · PRO

Emily Coleman

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:40 (47%)

Stations53:21 (46%)

Roxzone7:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:50/km+14.4%15.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:52	-
SkiErg	5:36	114
Running 2	6:08	-
Sled Push	4:10	96
Running 3	6:27	-
Sled Pull	6:54	101
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	8:29	109
Running 5	6:35	-
Rowing	5:36	102
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	3:57	102
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	8:07	105
Running 8	9:36	-
Wall Balls	10:32	106
Running Total	54:40	108
Roxzone Total	7:54	106