Phân tích HYROX: David Parkin - London 00:55:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Parkin

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 00:55:26
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

David Parkin

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:23 (51%)

Stations23:54 (43%)

Roxzone3:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:33/km+5.5%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:50	15
Running 2	3:19	-
Sled Push	2:04	72
Running 3	3:22	-
Sled Pull	2:48	15
Running 4	3:26	-
Burpee Broad Jump	2:46	14
Running 5	3:28	-
Rowing	3:52	1
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:30	77
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	2:44	5
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:20	40
Running Total	28:23	17
Roxzone Total	3:15	13