Phân tích HYROX: Joe Vatcher - London 00:56:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joe Vatcher

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 00:56:28
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Joe Vatcher

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:28 (52%)

Stations23:42 (42%)

Roxzone3:23 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:41/km+0.5%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:54	46
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:09	103
Running 3	3:39	-
Sled Pull	2:28	4
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	3:14	80
Running 5	3:33	-
Rowing	4:01	9
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:32	104
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	2:38	2
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:46	3
Running Total	29:28	19
Roxzone Total	3:23	16