Phân tích HYROX: Jonathan Reaney - London 01:00:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonathan Reaney

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Jonathan Reaney

Tổng thời gian: 01:00:04
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Jonathan Reaney

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:00 (52%)

Stations25:32 (42%)

Roxzone3:34 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+8.7%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:09	391
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:02	59
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:33	308
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:18	3
Running 5	3:42	-
Rowing	4:03	19
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:39	219
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:25	71
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:23	45
Running Total	31:00	56
Roxzone Total	3:34	30