hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
HYROX Race Analysis: Glen Cook
HYROX London — 29 tháng 11, 2024
London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR
Glen Cook
Tổng thời gian
01:01:23
Xếp hạng
#28
Xếp hạng AG
#7
Hạng
SOLO · OPEN
GC
Glen Cook
29
THÁNG 11-1 THÁNG 12
2024
3 days
Completed
16,714
HYROX London
London, United Kingdom
Season 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
30:55 (50%)
Stations
26:55 (44%)
Roxzone
3:37 (6%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
3:52/km
+7.1%
10.4%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:32
-
SkiErg
3:57
71
Running 2
3:31
-
Sled Push
2:17
226
Running 3
3:54
-
Sled Pull
3:40
397
Running 4
3:47
-
Burpee Broad Jump
3:33
178
Running 5
3:50
-
Rowing
4:05
23
Running 6
3:46
-
Farmers Carry
1:30
82
Running 7
3:46
-
Sandbag Lunges
3:32
98
Running 8
4:53
-
Wall Balls
4:21
42
Running Total
30:55
51
Roxzone Total
3:37
37
