Phân tích HYROX: Chris Marlow - London 01:02:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Marlow

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:02:53
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Chris Marlow

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:01 (49%)

Stations28:20 (45%)

Roxzone3:37 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+5.6%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:00	129
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:19	258
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:00	42
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:42	250
Running 5	3:53	-
Rowing	4:13	94
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:37	169
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:47	176
Running 8	4:51	-
Wall Balls	5:42	417
Running Total	31:01	58
Roxzone Total	3:37	36