Phân tích HYROX: Jakub Riedel - London 01:05:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jakub Riedel

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:05:47
Xếp hạng: #132
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Jakub Riedel

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:34 (51%)

Stations27:56 (42%)

Roxzone4:22 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+10.6%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:03	199
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:36	632
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:13	104
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:43	253
Running 5	4:17	-
Rowing	4:25	377
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:20	17
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:16	33
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:20	280
Running Total	33:34	203
Roxzone Total	4:22	339