Phân tích HYROX: Alistair Stevenson - London 01:06:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alistair Stevenson

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Alistair Stevenson

Tổng thời gian: 01:06:01
Xếp hạng: #137
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Alistair Stevenson

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:39 (51%)

Stations28:14 (43%)

Roxzone4:11 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+5.9%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:20	907
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:28	444
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:40	392
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:19	97
Running 5	4:04	-
Rowing	4:43	1048
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:37	181
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:52	221
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:15	27
Running Total	33:39	208
Roxzone Total	4:11	227