Phân tích HYROX: Regan De Branco - London 01:07:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Regan De Branco

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Regan De Branco

Tổng thời gian: 01:07:15
Xếp hạng: #171
Xếp hạng AG: #38
Hạng: SOLO · OPEN

Regan De Branco

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:02 (54%)

Stations27:16 (41%)

Roxzone4:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+2.8%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:07	310
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:15	178
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:22	187
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:13	77
Running 5	4:40	-
Rowing	4:23	331
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:33	111
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:18	43
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:05	198
Running Total	36:02	456
Roxzone Total	4:01	142