Phân tích HYROX: Kurtis Williams - London 01:07:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kurtis Williams

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Kurtis Williams

Tổng thời gian: 01:07:33
Xếp hạng: #183
Xếp hạng AG: #56
Hạng: SOLO · OPEN

Kurtis Williams

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:33 (47%)

Stations31:47 (47%)

Roxzone4:17 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+13.2%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:54	38
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:20	266
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:39	383
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:38	221
Running 5	3:57	-
Rowing	4:20	250
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:40	228
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	7:00	1631
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:16	263
Running Total	31:33	75
Roxzone Total	4:17	287