Phân tích HYROX: Dean Hendry - London 01:07:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dean Hendry

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:45
Xếp hạng: #189
Xếp hạng AG: #57
Hạng: SOLO · OPEN

Dean Hendry

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:44 (50%)

Stations30:04 (44%)

Roxzone4:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+7.4%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:03	168
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:45	881
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:13	112
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:59	351
Running 5	4:19	-
Rowing	4:20	253
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	2:03	830
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:15	436
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:26	311
Running Total	33:44	224
Roxzone Total	4:01	140