Phân tích HYROX: Lech Synowka - London 01:07:51 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lech Synowka

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:07:51
Xếp hạng: #198
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Lech Synowka

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:12 (50%)

Stations29:32 (43%)

Roxzone4:10 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+6.7%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:03	200
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:44	863
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:49	516
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:13	78
Running 5	4:15	-
Rowing	4:33	669
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:23	30
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:01	306
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:46	447
Running Total	34:12	265
Roxzone Total	4:10	216