Phân tích HYROX: Richard Rees - London 01:07:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard Rees

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:53
Xếp hạng: #199
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Richard Rees

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:21 (49%)

Stations29:55 (44%)

Roxzone4:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+3.8%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:02	165
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:24	354
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:41	403
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	4:14	453
Running 5	4:04	-
Rowing	4:19	221
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:46	336
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:44	154
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:45	439
Running Total	33:21	182
Roxzone Total	4:42	550