Phân tích HYROX: Harry Goodwin

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:25
Xếp hạng: #256
Xếp hạng AG: #72
Hạng: SOLO · OPEN

Harry Goodwin

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:24 (50%)

Stations30:20 (44%)

Roxzone4:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+12.0%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:04	226
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:10	117
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:02	697
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:39	223
Running 5	4:11	-
Rowing	4:33	666
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:35	131
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:43	149
Running 8	5:20	-
Wall Balls	6:34	754
Running Total	34:24	282
Roxzone Total	4:45	589

Phân tích HYROX: Harry Goodwin - London 01:09:25 | HyCoach