Phân tích HYROX: Jack Latham - London 01:09:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Latham

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:42
Xếp hạng: #275
Xếp hạng AG: #61
Hạng: SOLO · OPEN

Jack Latham

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:48 (51%)

Stations29:46 (43%)

Roxzone4:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+4.7%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:05	232
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:38	682
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:38	365
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:01	365
Running 5	4:18	-
Rowing	4:20	247
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:39	218
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:15	427
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:10	231
Running Total	35:48	435
Roxzone Total	4:13	257