Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Holsgrove

HYROX London — 3 tháng 5, 2025

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:10:44
Xếp hạng: #327
Xếp hạng AG: #74
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Holsgrove

3-5THÁNG 520253

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:32 (52%)

Stations30:00 (42%)

Roxzone4:16 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+10.9%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:01	131
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:16	210
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:01	691
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:14	83
Running 5	4:34	-
Rowing	4:32	597
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:46	352
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:43	714
Running 8	5:59	-
Wall Balls	5:27	324
Running Total	36:32	516
Roxzone Total	4:16	281