Phân tích HYROX: Chris Greenslade - London 01:10:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Greenslade

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Chris Greenslade

Tổng thời gian: 01:10:54
Xếp hạng: #335
Xếp hạng AG: #76
Hạng: SOLO · OPEN

Chris Greenslade

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:22 (47%)

Stations32:59 (46%)

Roxzone4:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+8.7%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:01	139
Running 2	3:49	-
Sled Push	3:01	1236
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:46	478
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:53	312
Running 5	4:08	-
Rowing	4:36	772
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:32	1440
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:46	740
Running 8	5:15	-
Wall Balls	6:24	683
Running Total	33:22	185
Roxzone Total	4:38	507