Phân tích HYROX: Aleksander Pala

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · POL

Aleksander Pala

Tổng thời gian: 01:11:31
Xếp hạng: #374
Xếp hạng AG: #85
Hạng: SOLO · OPEN

Aleksander Pala

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:17 (45%)

Stations35:14 (49%)

Roxzone4:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+9.2%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:17	751
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:50	1020
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:58	648
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	5:15	960
Running 5	4:01	-
Rowing	4:35	760
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	2:17	1172
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	4:38	661
Running 8	5:16	-
Wall Balls	7:24	1041
Running Total	32:17	104
Roxzone Total	4:04	158

Phân tích HYROX: Aleksander Pala - London 01:11:31 | HyCoach