Phân tích HYROX: Dennis Conroy - London 01:11:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dennis Conroy

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:50
Xếp hạng: #387
Xếp hạng AG: #71
Hạng: SOLO · OPEN

Dennis Conroy

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:41 (50%)

Stations31:54 (44%)

Roxzone4:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+11.8%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:01	142
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:38	690
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:26	225
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:11	438
Running 5	4:40	-
Rowing	4:26	403
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	3:52	1867
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:36	113
Running 8	5:52	-
Wall Balls	5:44	435
Running Total	35:41	423
Roxzone Total	4:20	320