Phân tích HYROX: Paul Lindsay - London 01:13:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Lindsay

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:40
Xếp hạng: #469
Xếp hạng AG: #69
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Lindsay

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:11 (49%)

Stations32:52 (45%)

Roxzone4:41 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+5.6%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:11	477
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:40	742
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:38	377
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:36	659
Running 5	4:36	-
Rowing	4:36	788
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:56	600
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:52	791
Running 8	5:42	-
Wall Balls	6:23	674
Running Total	36:11	471
Roxzone Total	4:41	541