Phân tích HYROX: Harry Milner - London 01:15:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Harry Milner

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:11
Xếp hạng: #557
Xếp hạng AG: #119
Hạng: SOLO · OPEN

Harry Milner

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:40 (54%)

Stations29:26 (39%)

Roxzone5:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+9.4%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:59	92
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:30	489
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:36	336
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:32	173
Running 5	5:22	-
Rowing	4:16	143
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:50	438
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:14	425
Running 8	6:32	-
Wall Balls	5:29	329
Running Total	40:40	1036
Roxzone Total	5:10	857