Phân tích HYROX: Darren Johnson

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:36
Xếp hạng: #595
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Darren Johnson

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:41 (51%)

Stations32:23 (43%)

Roxzone4:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+11.5%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:57	67
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:41	779
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:44	453
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	5:46	1176
Running 5	4:50	-
Rowing	4:10	58
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:52	492
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:45	726
Running 8	6:12	-
Wall Balls	5:28	328
Running Total	38:41	774
Roxzone Total	4:36	484

Phân tích HYROX: Darren Johnson - London 01:15:36 | HyCoach