Phân tích HYROX: Dan Wheawall - London 01:16:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dan Wheawall

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:37
Xếp hạng: #645
Xếp hạng AG: #162
Hạng: SOLO · OPEN

Dan Wheawall

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:27 (51%)

Stations32:05 (42%)

Roxzone5:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+3.2%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:13	583
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:29	473
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:43	439
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:31	605
Running 5	4:46	-
Rowing	4:33	648
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:46	350
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:25	536
Running 8	6:00	-
Wall Balls	6:25	687
Running Total	39:27	881
Roxzone Total	5:10	860