Phân tích HYROX: Dan Wilson - London 01:20:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dan Wilson

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:20:47
Xếp hạng: #862
Xếp hạng AG: #220
Hạng: SOLO · OPEN

Dan Wilson

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:07 (52%)

Stations33:43 (42%)

Roxzone5:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km-21.4%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:03	167
Running 2	6:10	-
Sled Push	3:03	1280
Running 3	6:39	-
Sled Pull	3:53	566
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:35	1114
Running 5	4:48	-
Rowing	4:40	967
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:16	10
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	5:30	1174
Running 8	6:19	-
Wall Balls	5:43	427
Running Total	42:07	1200
Roxzone Total	5:01	765