Phân tích HYROX: Maison Donovan - London 01:22:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Maison Donovan

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:34
Xếp hạng: #977
Xếp hạng AG: #186
Hạng: SOLO · OPEN

Maison Donovan

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:43 (50%)

Stations35:07 (42%)

Roxzone5:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+8.8%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:08	346
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:34	577
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:48	501
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	5:59	1263
Running 5	5:09	-
Rowing	4:37	854
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:43	273
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:14	1030
Running 8	7:03	-
Wall Balls	7:04	931
Running Total	41:43	1161
Roxzone Total	5:48	1207