Phân tích HYROX: Luke Williams

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:26:55
Xếp hạng: #1197
Xếp hạng AG: #307
Hạng: SOLO · OPEN

Luke Williams

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:40 (47%)

Stations40:37 (47%)

Roxzone5:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+14.5%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:21	975
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:24	1616
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:06	1472
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:14	955
Running 5	4:55	-
Rowing	5:04	1587
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:46	1590
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	5:53	1327
Running 8	7:03	-
Wall Balls	8:49	1419
Running Total	40:40	1038
Roxzone Total	5:42	1166

Phân tích HYROX: Luke Williams - London 01:26:55 | HyCoach