Phân tích HYROX: Gary Gallen - London 02:08:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gary Gallen

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:08:34
Xếp hạng: #1874
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · OPEN

Gary Gallen

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running64:13 (50%)

Stations53:55 (42%)

Roxzone10:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:02/km+29.1%19.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:56	1806
Running 2	6:28	-
Sled Push	3:55	1800
Running 3	10:04	-
Sled Pull	5:42	1689
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	9:45	1853
Running 5	7:31	-
Rowing	6:02	1905
Running 6	7:38	-
Farmers Carry	2:40	1521
Running 7	8:21	-
Sandbag Lunges	7:38	1724
Running 8	10:51	-
Wall Balls	13:17	1829
Running Total	1:04:13	1910
Roxzone Total	10:30	1901