Phân tích HYROX: Megan Spatcher

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:57
Xếp hạng: #214
Xếp hạng AG: #27
Hạng: SOLO · OPEN

Megan Spatcher

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:20 (50%)

Stations33:46 (43%)

Roxzone4:56 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+12.2%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:46	243
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:51	19
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:58	72
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	6:16	598
Running 5	4:49	-
Rowing	4:56	169
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:06	380
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:21	346
Running 8	6:26	-
Wall Balls	5:32	285
Running Total	39:20	401
Roxzone Total	4:56	265

Phân tích HYROX: Megan Spatcher - London 01:17:57 | HyCoach