Phân tích HYROX: Katie Smith - London 01:26:42 | HyCoach

Katie Smith

3-5THÁNG 520253

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:37 (50%)

Stations35:58 (41%)

Roxzone7:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+9.7%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:47	272
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:12	154
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:16	171
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	7:54	990
Running 5	5:14	-
Rowing	4:46	56
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:15	576
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:24	360
Running 8	7:12	-
Wall Balls	5:24	254
Running Total	43:37	690
Roxzone Total	7:12	1019