Phân tích HYROX: Ffion Davies - London 01:39:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ffion Davies

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:39:17
Xếp hạng: #933
Xếp hạng AG: #201
Hạng: SOLO · OPEN

Ffion Davies

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:40 (48%)

Stations41:48 (42%)

Roxzone9:53 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km+3.3%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:53	-
SkiErg	5:01	611
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:53	839
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:28	798
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	6:54	795
Running 5	5:46	-
Rowing	5:24	735
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:14	560
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	5:38	871
Running 8	7:37	-
Wall Balls	8:16	1023
Running Total	47:40	1005
Roxzone Total	9:53	1318