Phân tích HYROX: Sarah Garrett - London 01:39:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Garrett

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:39:39
Xếp hạng: #947
Xếp hạng AG: #146
Hạng: SOLO · OPEN

Sarah Garrett

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:51 (48%)

Stations43:19 (43%)

Roxzone8:33 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+6.0%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:48	307
Running 2	5:32	-
Sled Push	3:33	1203
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:43	884
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	7:40	945
Running 5	5:57	-
Rowing	5:40	1012
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:03	308
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	6:27	1049
Running 8	7:41	-
Wall Balls	7:25	848
Running Total	47:51	1016
Roxzone Total	8:33	1221