Phân tích HYROX: Tom Hage & James Harber

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 00:57:37
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · PRO

Tom Hage

James Harber

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:45 (55%)

Stations22:05 (38%)

Roxzone3:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+10.6%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:29	30
Running 2	3:36	-
Sled Push	1:39	28
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:03	47
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	1:58	24
Running 5	3:51	-
Rowing	3:50	43
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:25	54
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	2:45	31
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:56	36
Running Total	31:45	43
Roxzone Total	3:52	72

Phân tích HYROX: Tom Hage & James Harber - London 00:57:37 | HyCoach