Phân tích HYROX: Emily Sheridan & Courtney Welham - London 01:15:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emily Sheridan & Courtney Welham

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:52
Xếp hạng: #95
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · PRO

Emily Sheridan

Courtney Welham

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:13 (56%)

Stations28:44 (38%)

Roxzone4:59 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+3.1%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:26	122
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:02	52
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:54	75
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:33	120
Running 5	5:06	-
Rowing	4:41	81
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:02	177
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:00	108
Running 8	6:49	-
Wall Balls	4:06	45
Running Total	42:13	106
Roxzone Total	4:59	94