Phân tích HYROX: Jane Holmes & Laura Harrod - London 01:41:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jane Holmes & Laura Harrod

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:41:02
Xếp hạng: #222
Xếp hạng AG: #64
Hạng: DOUBLES · PRO

Jane Holmes

Laura Harrod

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:45 (52%)

Stations41:07 (41%)

Roxzone7:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:36/km+13.7%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:09	-
SkiErg	5:00	224
Running 2	5:50	-
Sled Push	3:06	223
Running 3	6:20	-
Sled Pull	5:44	214
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	5:32	222
Running 5	6:23	-
Rowing	5:11	202
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:44	232
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	6:34	226
Running 8	8:44	-
Wall Balls	7:16	217
Running Total	52:45	214
Roxzone Total	7:14	211